Uma das maneiras mais intensas de liberar o ímpeto criativo através da arte é a dança. Nela se aproveita o movimento do nosso corpo como um canal de expressão direto e muito expressivo. Por isso a dança existe na história do homem desde as primeiras civilizações como uma maneira de se comunicar e também de liberar as tensões criativas.
Nesse sentido, as festas, celebrações e até mesmos rituais religiosos possuem um código e uma maneira característica da dança. Assim sendo, a vida é movimento, desde do crescimento de uma nova planta através de uma semente, até o eterno baile das estrelas e constelações. Por isso, quando dançamos, criamos um vínculo com o que passa dentro de nós e o mundo ao nosso redor.
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